CHECK DEINE RESILIENZ | Selbstregulation
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Im Check: Resilienzfaktor SELBSTREGULATION – wie werden eigene Emotionen wie z.B. Freude, Ärger, Aufregung, Wut wahrgenommen und gesteuert? Voraussetzung ist die Fähigkeit zu einer ehrlichen, achtsamen und offenen Selbstreflexion.
